Havuç Yağı Nedir?

Havuç yağı, sebze reyonlarından eksik olmayan havuçtan elde edilen bir yağdır. Havucun belirli şekilde sıkılmasıyla besleyici ve faydalı havuç yağı meydana gelir. Havuç sebzesinin bütün vitamin ve mineralleri sıkma yöntemiyle havuç yağına aktarılır. Bu şekilde kullanılan havuç yağının vücuda ve cilde pek çok olumlu etkisi olur.

Maydanozgiller ailesine mensup olan havucun çeşitli şekillerde sıkılması ile elde edilen havuç yağı besleyici ve faydalı bir yağ olduğu bilinmektedir. Havuç yağı havuç bitkisi kökenli bir yağ olduğu için özellikle cilt ve saç sağlığı için çok önemli olmaktadır. Birçok kozmetik ve cilt bakımı ürünü içerisinde yer almakta olan havuç yağı kozmetik sektörünün de vazgeçilmezleri arasındadır.

Havuç yağı cildinize canlılık kazandırır ve yumuşak bir yapı kazandırır. Havuç yağının cilde faydalarını görmek için; pamuğa bir miktar havuç yağı döküp ciltteki olumlu etkilerine bakabilirsiniz. Haftada bir yapılan bu işlemle kısa sürede cildinizin daha parlak ve daha canlı gözükmesini sağlayabilirsiniz.

Havuç Yağı Ne İşe Yarar?

Havuç yağı özellikle cilt ve saçta oluşturduğu canlandırıcı ve yenileyici etkiler sebebiyle kullanılır. Güneşlenme sırasında bronzlaştırıcı etkisi sebebiyle havuç yağı kullanımı da son derece yaygındır. Ayrıca havuç yağı içilerek tüketildiğinde çeşitli bağırsak sorunlarından ve mide spazmlarından kurtulmayı sağlar.

Havuç yağı pek çok şeye yarar ve faydaları oldukça fazladır. Havuç yağının ne işe yaradığına dair maddeler aşağıda listelenmiştir;

• Havuç yağında A ve E vitaminleri gibi pek çok vitamin yer alır. 
• E vitamini cildinize nem verir.
• Kanseri önleyen yağlardandır.
• Virüsleri sevmez, virüslerle savaşır.
• Kan dolaşımını hızlandırır.
• Vücuttaki atıkları dışarı atar.
• Stresle mücadele eder.
• Cildi korur ve nemlendirir.
• Saçları besler. 
• Cilde canlılık katar.
• Ağrıları dindirir. Ağrı kesici bir özelliğe sahiptir.
• Diş etlerinin sağlığını korur.
• Safra kesesinin düzenli çalışmasını destekler.

Düzenli kullanıldığı ve ölçülü olunduğu takdirde havuç yağı cilt sağlığı için önemli bir kaynak olmaktadır. Bunun yanı sıra güçlü bir vitamin ve mineral içeriğine sahip olduğu için havuç yağı kullananlar tarafından memnun kalınmaktadır. Bu nedenle havuç yağı faydaları açısından oldukça zengindir.

Havuç yağı kullanılarak yapılan doğru bir masaj ağrı kesici bir özelliğe sahip olmaktadır. Aynı zamanda idrar sökücü bir etkiye sahip olan havuç yağı, kadınların regl dönemindeki kasılmaların ve ağrıların giderilmesinde de etkilidir. Bağırsak rahatlatıcı özelliği ile spazmların giderilmesinde tercih edilmektedir. Enfeksiyonların vücuttan atılmasında etkilidir. Düzenli kullanıldığında karaciğer ve safra kesesi için olumlu etkileri vardır.

Bunların yanı sıra havuç yağının anne sütünü arttırıcı bir özelliği olduğu bilinmektedir. Ülser ve çeşitli mide rahatsızlıklarında rahatlatıcı bir etkisi vardır. Doğru bir masaj uygulamasıyla romatizma ağrılarını giderici, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olan çok yararlı bir yağdır. Aynı zamanda da stres ve kaygının azalması, ağız ve diş sağlığını koruması ve içerisinde bulunan E vitamini ile cildi nemlendirici bir özelliği vardır.

Havuç yağı, cildi güneşin zararlarından koruyucu bir üründür. Bunun dışında saç sağlığını koruyucu ve bronzlaşmayı kolaylaştırıcı etkilerinin olduğunun da altının çizilmesi gerekmektedir. Çünkü, havuç yağı hem güneşin zararlı etkilerinden koruyan hem de bunun yanı sıra bronzlaştıran bir özelliğe sahiptir. Özellikle yaz aylarında hem güneşten korunmak hem de bronzlaşmak isteyenlerin ilk seçimlerinden olmaktadır.

Havuç Yağı Nerelerde Kullanılır?

• Havuç yağı, kan, doku, karaciğer ve böbrekler için detoks yeteneğine sahiptir. Bu organlardaki ürik asit ve toksinlerin atılmasına yardım eder.
• Havuç yağı vücuttaki kanı temizler ve kolesterolü dengelemeye yardımcı olur.
• Havuç yağı antioksidan görevi görerek vücuttaki toksinleri idrar yolu ile dışarı atılmasını sağlar.
• Kadınların regl döneminde oluşan ağrıları hafifletir. Ayrıca düzensiz olan adet dönemlerini düzene sokmaya da yardım eder. Kasılmaları hafifletir.
• Bel ve boyun fıtıklarında kireçlenmeyi engeller.
• Gaz giderici özelliği sayesinde bağırsakları rahatlatır.
• Karaciğer ve safra kesesini korumaya yardımcı özelliği bulunur.
• Doğum sonrasında anne sütünü arttırıcı bir özelliği de vardır.
• Enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
• Ülser gibi mide rahatsızlıklarına karşı oldukça olumlu sonuçları olduğu keşfedilmiştir.
• Daha dinç hissettirme gibi bir özelliği bulunmaktadır.
• İçeriğindeki A vitamini sebebiyle diş ve diş etlerine fayda sağlar.
• Grip, nezle, bronşit, öksürük, boğaz ağrısı, gibi hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirici bir özelliği vardır.
• Gece körlüğüne de iyi gelir.
• Bronzlaştırıcı etkisi vardır ve bu nedenle pek çok güneş losyonunun içeriğinde havuç yağı bulunur.
• Romatizma ağrısı olan bölgelere masaj olarak uygulandığında ağrıları dindirir.
• İçeriğindeki vitaminler beyin sağlığının korunmasında etkilidir. Bu şekilde odaklanma ve dikkat dağınıklığı çekenler tarafından kullanıldığında çalışma performansından yükseliş meydana getirir.
• Mide spazmı gibi bağırsak sorunlarına karşı oldukça etkilidir.
• Karaciğer sağlığını korumaya yardımcı bir özelliğe sahiptir.
• Cilt ve saçı canlandırır, parlaklığını korumasına yardımcı olur.
• Cildi korur ve ciltte leke oluşumunun önüne geçici bir özelliğe sahiptir.

Havuç Yağı Nasıl Kullanılır?

Havuç yağı metabolizmayı harekete geçiren bir yağdır. Zayıflamak için kullanılabilir.

Havuç yağı yüze sürülebilir. Fakat sürdükten sonra güneşe çıkarsanız biraz yanabilirsiniz. Bronz etkisi bırakacağı için özellikle yaz aylarında, kapalı mekanlarda cilt bakımı için uygulayabilirsiniz. Eklemek gerekir ki; havuç yağı doğal bir nemlendiricidir. Cildinizi nemli tutarak daha canlı görünmenizi sağlar.

Ayrıca havuç yağı cilt lekeleri ile de savaşır. Kaşıntı, tahriş ve leke gibi cilt problemlerini gidermek için gün içinde çok az bir miktar havuç yağı ile cildinize masaj yapabilirsiniz. Düzenli kullanımda cildinizin yenilendiğini ve tazelendiğini görebilirsiniz.

Havuç yağından maske yapmak istediğinizde ise süt ve bal ile karıştırarak, cildinizi anında gençleştiren bir maske uygulayabilirsiniz. Göz çevresinde yaşanan kuruluğu gidermek için de havuç yağı gündeme gelecektir. Bir makyaj pamuğuna iki damla havuç yağı dökün ve göz çevresini temizleyin. Bu bölgeye nem ve canlılık kazandıracaktır.

Havuç yağı masaj yağı olarak da kullanılabilir. Stresle başa çıkmada oldukça faydalı bir yağ çeşididir. Havuç yağı kas ağrılarını dindirmek, eklem ağrı ve sızılarını dindirmek için de vücuda sürülerek kullanılan yağlar arasındadır. 

Havuç Yağının Faydaları Nelerdir?

Havuç yağının pek çok faydası bulunmaktadır. Bu faydalar aşağıdaki gibi listelenmiştir:

• Yorucu bir hayata sahipseniz ve spor sonrası yorgun hissediyorsanız, havuç yağı ile vücudunuza masaj yaparak kas ağrılarınızı hafifletebilirsiniz.
• Havuç yağının diüretik etkisi bulunur. Yani idrar söktürücü bir özelliği bulunmaktadır.
• Bağırsakları rahatlatıcı etkisiyle mide spazmı gibi sorunlarda havuç yağı oldukça etkili bir çözümdür.
• Regl dönemlerinde yaşanan ağrıları havuç yağı giderebilir.
• Karaciğer ve safra kesesi sağlığını korur.
• Havuç yağının anne sütünü arttırdığı bilinir. Doğum sonrasında tercih edilebilir.
• Antibiyotik etkisinden dolayı enfeksiyonları giderici özelliğe sahiptir.
• Mideyi rahatlattığı gibi mide hastalıkları için de tercih edilir. Ülser için kullanabilirsiniz.
• Havuç yağı sahip olduğu vitaminler sayesinde beyin sinirlerini uyarır ve dikkati toplamaya yardımcı olur. Ayrıca daha dinç hissetmenizi sağlar.
• Antioksidan etkili havuç yağı ile, vücudunuzdaki ürik asit ve toksinlerin atılmasını sağlar.
• Romatizma ağrılarından şikayetçi olanlar mutlaka havuç yağı ile masaj tedavisini denemelidir çünkü eklem ağrılarına havuç yağı oldukça iyi gelebilmektedir.
• Beyin sinirlerini uyardığı için stres ve kaygıyı ortadan kaldırır, anksiyeteyi azaltır.
• Havuç yağı A vitamini içerir. Böylece ağız ve diş sağlığını korumaktadır.
• Regl düzensizliği yaşayan kadınlar için etkili olacak ve regl dönemlerini düzene sokacaktır. Regl kramplarını azaltmaya da yardımcı olur.
• Beta karoten içeren havuç yağı, göz sağlığını da korumaktadır.
• Baştan ayağa sağlığınızı korur ve vücut direncinizi güçlendirir.
• Kuru cilde sahip biri iseniz, havuç yağı cildinize doğal bir nem verecektir. Özellikle dirseklerde oluşan çatlama ve kuruluğu havuç yağı sürerek giderebilirsiniz.
• Bağırsak tembelliği yaşayanlarda ise bağırsakları eski sağlığına kavuşturur. İshal etkisi göstererek duran metabolizmayı harekete geçirir.
• Solunum yolunda yaşanan rahatsızlıklar için de havuç yağı kullanılır. Nefes borusunu açacağı için solunum yolundaki enfeksiyonları giderir.
• Anti-mikrobiyal ve anti-enflamatuvar etkisi vardır.
• Kolesterol ve yüksek tansiyon değerlerinin iyileştirilmesinde etkili olduğu düşünülmektedir.

Bilimsel araştırmalara göre havuç, kolesterol ve yüksek tansiyon değerlerinin iyileştirilmesi hususunda etkili olabilir. Tansiyon ve kolesterol değerlerini düşürebildiği için kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etkiler gösterebilir. Ancak havuç yağının havuç ile aynı etkileri gösterip göstermeyeceğine dair kesin bir şey söyleyemeyiz.

Anti-mikrobiyal maddeler bakteri ve mantarlar gibi mikropların çoğalmasını durdurur ve böylece enfeksiyona neden olmasını engellerler. Havuç yağının anti-bakteriyel, anti-fungal, anti-enflamatuvar ve analjezik etkileri vardır ve bu nedenle hem mikrop öldürücüdür hem de ağrı kesicidir.

Anti-bakteriyel olması bakterilerin çoğalmasını engellediği anlamına gelir. Anfi-fungal olması ise mantarların çoğalmasını engellediği anlamına gelir. Anti-enflamatuvar maddeler ise iltihap ile savaşır ve analjezik maddeler ağrı kesicidir. Bu özellikleriyle havuç yağı yaraların iltihabını giderir ve mikrop kapmasını önler.

Havuç Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

Havuç yağının cilde faydaları aşağıdaki gibi sıralanmıştır:

• Bu yağ ile genç görünmeye devam edeceksiniz ve kırışıklık oluşumunuz engellenecektir.
• İçerisinde bulunan beta karoten sayesinde cildimize renk verir.
• Vücudunuzda bulunan çatlakları iyileştirerek, yenilenmesini ve nemlendirilmesini sağlar.
• Havuç yağı cildi nemlendirir ve korur.
• Cildi besleyici özelliği vardır.
• Kuru ciltlere iyi gelir ve kuru cildi besler.
• Tahrişi önler, kuru cilt bölgelerini iyileştirir.
• Havuç yağı aynı zamanda cildi yeniler ve yaşlanma etkisini en aza düşürür.

Havuç yağı cilt için aşağıdaki şekillerde kullanılabilir:

1. Direkt olarak:

Yüzdeki ince çizgileri ve kırışıklıkları gidermek için 4-5 damla havuç yağını direk olarak bölgeye uygulayıp iyice yedirin. Düzenli olarak kullanıldığında etkisini hızlı bir şekilde görebilirsiniz.

2. Havuç yağı, bal ve süt karışımı:

Eşit miktarda havuç yağı, bal ve sütü karıştırarak bu karışımı cildinize uygulayabilirsiniz. Cildinize ihtiyacı olan nemi sağlayarak cildiniz yumuşacık olur ve doğal bir parlaklık kazanır.

3. Doğal havuç yağı losyonu:

Havuç yağı losyonunu tüm vücudunuza uygularsanız, cildinizi besler ve ihtiyacı olan nemi sağlar. Aynı zamanda güneşin zararlı ışınlarına karşı koruma sağlar.

Havuç Yağı ve Kakao Yağı Karıştırılarak Cilde Uygulanır mı?

Güneş sonrası nemini kaybeden ve kuru cildin tedavisinde kullanılan kakao yağını, havuç ve susam yağı ile karıştırarak cildinize olan etkisini daha çok arttırabilirsiniz. Böylece güneşten gelen zararlı ışınlara karşı korunmamızı sağlar.

Havuç Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Son günlerde, havuç yağı saça faydası ile sıkça tercih edilen bir bakım yağı olarak bilinmektedir. Kuru ve yıpranmış saçlardan bıkan ve artık saçlarına sağlık kazandırmak isteyenler için adeta bir mucizedir. Havuç yağı ile saça masaj yaptığınızda veya maske uyguladığınızda öncelikle kurumuş saçlarınıza nem kazandırabilir. Ayrıca zor uzayan saçlara sahip kadınlar için de havuç yağı, saçları sağlıklı şekilde uzatan bir iksirdir. Saçlarınıza sağlık katmak istediğinizde A ve E vitamini içeren havuç yağı tercih edebilirsiniz.

Havuç yağı esansiyel bir yağ olduğu için farklı bitkisel yağlar ile karıştırıp incelterek kullanılması tavsiye edilir. Ayrıca şampuan içine eklenerek de kullanılabilir. Kepeklenme problemini havuç yağı ile giderebilirsiniz. Saç derisine nem kazandıracağı için deride oluşan hastalıkları ve dökülmeleri önleyecektir. Böylece kepeklenme gibi problemler de son bulacaktır.

Saç için etkili olan havuç yağı, kaş ve kirpik bakımında da etkilidir. Vitaminler etkisiyle kaş ve kirpiklerin dökülmesini engeller. Kaş ve kirpikleri besler.

Havuç Yağının Yan Etkileri Nelerdir?

Havuç yağı havuç özlü yağ olarak biliniyor. Fakat içerisinde besleyici vitaminler bulunuyor. Uzmanlar genel olarak havuç yağının çok kapsamlı olarak kullanıldığını dile getiriyor. Fakat havuç yağının sağladığı faydalar dışında mutlaka kullanılmaması gereken kişilerin hamileler olduğunu belirtiyorlar. Hamilelerin hormonları hızlı çalışır. Bebeğin gelişimi önemlidir. Kullanılan herhangi bir bitkisel yağ ve yardımcı ürün bebekte olumsuz etki yaratabilir. Bu yüzden havuç yağı kullanımı hamileler için uygun değildir. Diğer kullanılması önerilmeyen kişiler ise epilepsi hastalarıdır. Epilepsi hastalarının havuç yağı kullanılması kesinlikle önerilmiyor.

Şunu unutmayın doğada bulunan her şeyin fazlası zarardır. Sizlere ne kadar fazla yarar sağlayan bir ürünse faydasından ziyade zarar verdiği de söylenebilir. Örneğin saçın uzunluk seviyesine göre saça sürülen havuç yağı gerektiğinden fazla iki veya üç katı miktarda uygulanıyorsa fayda sağladığı düşünülür. Fakat bu düşünüldüğü gibi değildir. Saçın dökülmesini ve canlılığını kaybetmesine sebep oluyor. Çünkü havuç yağı başta havuç özü ve doğal vitamin özelliğine sahip olduğundan dolayı fazla kullanıldığı zaman saçın kök kısmına giren havayı kapanmasını sağlar. Bu yüzden gerektiği kadar sürülmesinde fayda vardır. Havuç yağının zararları tüm bu saydıklarımız dışında yok denebilir.

Havuç Yağı Kullanılırken Nelere Dikkat Edilmedir?

Havuç yağı hafif bir renklendirme etkisine sahiptir. Havuç yağı kullanmadan önce üzerini iyice kapattığından emin olmalısınız. Aksi takdirde, yıkanması zor veya imkânsız lekelere yol açabilir. Saç deriniz çok kuru veya kepeğe yatkın ise havuç yağı kullanmamalısınız. Çünkü cildin kuru bölgeleri yağın içindeki karoteni daha kolay emer ve böylece rengi bozulur. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü saçın kendisi renklenmeyecektir.

Havuç yağı içmek bağırsaklara iyi gelse de uzmanlar sade içilmemesini ve bir bardak suya bir kaşık yağ karıştırılarak tüketilmesini tavsiye ediyor. Tabii ki kozmetik amaçlı satılan yağların kesinlikle içilmemesi gerekiyor.

Havuç Yağının Zararları Nelerdir?

Havuç yağı zararları dikkate alınmalıdır. Rahmi uyarabileceği için hamileler tarafından kullanılmaması tavsiye edilir. Rahmi uyardığı için düşüğe neden olabilir. Hamilelerin veya hamile kalmayı düşünen kişilerin havuç yağı kullanmaması tavsiye edilir.

Bu yağ cilde uygulandığında güneşe hassasiyeti arttırabilir ve güneş yanığı riskini arttırabilir. Güneşe çıkacaksanız havuç yağının cilde uygulanması konusunda dikkatli olun.

Aşırı miktarda sürüldüğü takdirde ciltte sivilce oluşumuna neden olabilir. Eğer sivilceye yatkın bir cildiniz var ise havuç yağı kullanırken dikkatli ve ölçülü olun.